S'assoir dans ce qui est caché au dedans de nous,
se connecter à la source la plus haute,
s'abandonner à la Présence de notre corps,
dans le silence, respirer, écouter ...
Cela est suffisant pour nous libérer
au fur et à mesure
de la pesanteur de notre moi pensant et puissant,
et réveiller cette force endormie au dedans de nous qui est Joie.
Comment se déroule une méditation thérapeutique ?
Nous commençons par ouvrir un temps de parole où vous pourrez exprimer les problématiques physiques, émotionnelles, relationnelles ou psychiques de votre vie . Nous posons une intention de méditation qui va délimiter une souffrance et permettre d'établir un diagnostic des différentes sphères de votre Arbre de Vie.
La méditation commence : nous fermons les yeux, nous entrons dans le silence.
En respirant au dessus de notre tête, nous nous branchons à la Puissance de Vie à l'extérieur, nous lui ouvrons la porte. Puis, je vous invite à respirer à différents endroits de votre corps. Le souffle et la parole se chargent de l'énergie de Vie : l'enjeu est la dissolution des blocages, la re circulation libre de l'énergie dans votre corps.
Pendant tout le temps de la méditation nous restons en lien par la parole et nous accueillerons humblement ce qui adviendra.
Pour finir, nous respirons au contact de la terre afin que cette énergie de guérison s'incarne dans votre corps, dans votre vie et votre univers.
Une fois les yeux ré ouverts, nous prenons un temps de retour et de partage.
L'Arbre de vie
L’Arbre de Vie est une structure d'une grande simplicité présente chez tous les êtres vivants : les pierres, les montagnes, les rivières, les planètes, les fleurs, les arbres, les animaux… Mais ce n’est que le corps humain qui la reflète parfaitement : l’Être Humain est le miroir de l’Arbre de vie.
Cette structure ou "carte topographique", que l'on peut éprouver dans notre corps en état méditatif, se compose de :
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10 sphères anatomiques ou sephirot, réparties sur les 7 étages des chakras
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22 canaux reliant ces 10 sphères, 22 tuteurs énergétiques d'organes.
Ces 10 sphères peuvent être en surplus d'énergie ou en déficit, créant une interruption dans la libre circulation de l'énergie de Vie, ce qui a pour conséquences la manifestation de troubles psychiques, émotionnels et/ou physiques.
Grâce à une respiration consciente, nous ouvrons la porte à l'énergie de Vie présente à l'extérieur de notre corps. À partir de là, nous pouvons nous déplacer dans l'Arbre de Vie, entrer en relation avec l'énergie de Vie qui habite notre corps, et travailler, par la parole, le souffle et ..., au rétablissement d'une libre circulation.
